আত্মরক্ষার প্রয়োজনে...

যেকোনো মানুষের জন্যই আত্মরক্ষা জরুরি। তবে নারীকে এ ব্যাপারে আরও বেশি সচেতন হতে হয়। নারীরা আত্মরক্ষার জন্য বিভিন্ন ধরনের পদক্ষেপ নিতে পারেন, যা তাদের নিরাপত্তা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। এখানে কিছু পরামর্শ দেওয়া হলো।