ওজন কমানোর প্রচলিত মিথ

ওজন কমানোর প্রচলিত মিথ

ওজন কমানো নিয়ে আমরা প্রতিদিনই নানা ধরনের তথ্য শুনি—কখনো বন্ধুদের মুখে, কখনো ইউটিউবে, আবার কখনো সোশ্যাল মিডিয়ার ভাইরাল ভিডিওতে। তবে এর সবই কি সত্যি, নাকি অনেকটাই ভ্রান্ত ধারণা? এই লেখায় আমরা প্রচলিত কিছু প্রশ্ন তুলব এবং ব্যাখ্যা করব—মিথ না সত্য?

২৮ মে ২০২৫