শিহাব খুবই সাধারণ একটা ছেলে। ক্লাস সিক্সে পড়ে সে। কিন্তু তার মধ্যে এক অদ্ভুত কৌতূহল সে সবসময় নতুন কিছু বানানোর চেষ্টা করে। একদিন শিহাবের জন্মদিনে দাদু শিহাবকে একটা পুরোনো পেনসিল উপহার দিলেন। পেনসিলটা দেখতে সাধারণ হলেও দাদু রহস্যময় কণ্ঠে বললেন, ‘এটা কিন্তু জাদুর পেনসিল! যা আঁকবে, তাই সত্য হয়ে যাবে!’
সারা দিনের পরিশ্রম, রোদে ঘোরাঘুরি ও ধুলাবালিতে লাবণ্য হারিয়ে নিস্তেজ হয়ে যায় ত্বক। দিনের শেষে নামমাত্রই ত্বকের যত্ন নেওয়া হয় বা নেওয়াই হয় না বললেই চলে! তবে ঘুমের আগে ত্বকের পরিচর্যার ব্যাপারে আলসেমি করা একদম ঠিক নয়। ত্বক সুস্থ, সুন্দর ও সতেজ রাখতে সঠিক পদ্ধতিতে ত্বকের যত্ন নেওয়া খুবই জরুরি।
পর্যাপ্ত ঘুম আমাদের সামগ্রিক সুস্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ । আরামদায়ক ঘুম আমাদের সক্রিয় ও সতেজ করে তোলে। ভালো ঘুমের জন্য সময়ের পাশাপাশি ঘুমের গুণগত মানও খুব গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত সামঞ্জস্যপূর্ণ ঘুম আমাদের সামগ্রিক সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য প্রয়োজন।