আমার দেশ অনলাইন
হৃদরোগ বা হার্ট অ্যাটাক এ সময়ের কমন একটি সমস্যা। স্বাভাবিক একজন মানুষ হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক হন। এরপর হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হয়। ভাগ্যক্রমে কেউ কেউ বাঁচলেও কারো জীবন প্রদীপ তখনই নিভে যায়। আর তাই আজ আমরা হ্যালো ডাক্তার বিভাগে কথা বলব, কার্ডিওলজিস্ট অধ্যাপক ডা. মোহাম্মদ সাইফ উল্লাহর সঙ্গে। সাক্ষাৎকার নিয়েছেন এন আই মানিক
প্রশ্ন : বর্তমানে দেশে হৃদরোগের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলো কী?
উত্তর : উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, উচ্চ কোলেস্টেরল ও ট্রাইগ্লিসারাইড। এছাড়া ধূমপান ও তামাকজাত দ্রব্য, স্থূলতা এবং শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপ ও অনিদ্রা ইত্যাদি।
প্রশ্ন : হার্ট অ্যাটাকের প্রাথমিক কিছু লক্ষণ বলুন, যেগুলো উপেক্ষা করা উচিত নয়।
উত্তর : বুকে চাপধরা বা জ্বালাপোড়া ব্যথা (বিশেষ করে বামদিকে বা বুকের মাঝখানে)। ব্যথা কাঁধ, বাহু, গলা বা চোয়ালে ছড়িয়ে পড়া। শ্বাসকষ্ট বা হাঁপ ধরা। হঠাৎ অতিরিক্ত ঘাম ঝরা, দুর্বল লাগা। মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব। এছাড়া অল্প কাজে অস্বাভাবিক ক্লান্তি আসা।
প্রশ্ন : তরুণদের মধ্যে হঠাৎ হার্ট অ্যাটাকের হার কেন বাড়ছে?
উত্তর : এর কারণ হলো, অল্প বয়স থেকেই ধূমপান ও অ্যালকোহল সেবন করা। ফাস্টফুড ও জাংক ফুডের প্রতি ঝোঁক। শারীরিক অনুশীলনের অভাব। স্টেরয়েড বা ড্রাগ (বিশেষ করে জিমের) ব্যবহার। মানসিক চাপ, রাত জাগা ও অনিদ্রা। এছাড়া জেনেটিক ঝুঁকি তো আছেই, পরিবারে হৃদরোগের ইতিহাস থাকা।
প্রশ্ন : ধূমপান ও অ্যালকোহল হৃদযন্ত্রের ক্ষতি করে কীভাবে?
উত্তর : ধূমপান সাধারণত রক্তনালি সংকুচিত করে। রক্তে অক্সিজেন কমায়। রক্ত জমাট বাঁধার প্রবণতা বাড়ায়। হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি দ্বিগুণ বাড়িয়ে দেয়। অন্যদিকে অ্যালকোহল উচ্চ রক্তচাপ সৃষ্টি করে, হৃদপেশি দুর্বল করে। অনিয়মিত হার্টবিট বাড়ায়।
প্রশ্ন : ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ রোগীদের হার্টের ঝুঁকি কতটা বেশি?
উত্তর : ডায়াবেটিক রোগীর হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি দুই-চার গুণ বেশি থাকে। উচ্চ রক্তচাপ হৃদযন্ত্রের ওপর দীর্ঘমেয়াদি চাপ সৃষ্টি করে। এর ফলে হার্ট ফেইলিওর, হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের সম্ভাবনা তিন-পাঁচ গুণ বেশি থাকে। ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপÑদুটো একসঙ্গে থাকলে ঝুঁকি বহুগুণ বেড়ে যায়।
প্রশ্ন : হৃদরোগ প্রতিরোধে সবচেয়ে কার্যকর উপায় কী?
উত্তর : প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটা বা ব্যায়াম করা। লবণ, তেল, চর্বি ও চিনি কম খাওয়া। প্রচুর শাকসবজি, ফল ও ফাইবার খাওয়া। ধূমপান ও অ্যালকোহল সম্পূর্ণ বর্জন। নিয়মিত রক্তচাপ, শর্করা ও লিপিড পরীক্ষা। পর্যাপ্ত ঘুম ও মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ ইত্যাদি।
হৃদরোগ বা হার্ট অ্যাটাক এ সময়ের কমন একটি সমস্যা। স্বাভাবিক একজন মানুষ হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক হন। এরপর হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হয়। ভাগ্যক্রমে কেউ কেউ বাঁচলেও কারো জীবন প্রদীপ তখনই নিভে যায়। আর তাই আজ আমরা হ্যালো ডাক্তার বিভাগে কথা বলব, কার্ডিওলজিস্ট অধ্যাপক ডা. মোহাম্মদ সাইফ উল্লাহর সঙ্গে। সাক্ষাৎকার নিয়েছেন এন আই মানিক
প্রশ্ন : বর্তমানে দেশে হৃদরোগের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলো কী?
উত্তর : উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, উচ্চ কোলেস্টেরল ও ট্রাইগ্লিসারাইড। এছাড়া ধূমপান ও তামাকজাত দ্রব্য, স্থূলতা এবং শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপ ও অনিদ্রা ইত্যাদি।
প্রশ্ন : হার্ট অ্যাটাকের প্রাথমিক কিছু লক্ষণ বলুন, যেগুলো উপেক্ষা করা উচিত নয়।
উত্তর : বুকে চাপধরা বা জ্বালাপোড়া ব্যথা (বিশেষ করে বামদিকে বা বুকের মাঝখানে)। ব্যথা কাঁধ, বাহু, গলা বা চোয়ালে ছড়িয়ে পড়া। শ্বাসকষ্ট বা হাঁপ ধরা। হঠাৎ অতিরিক্ত ঘাম ঝরা, দুর্বল লাগা। মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব। এছাড়া অল্প কাজে অস্বাভাবিক ক্লান্তি আসা।
প্রশ্ন : তরুণদের মধ্যে হঠাৎ হার্ট অ্যাটাকের হার কেন বাড়ছে?
উত্তর : এর কারণ হলো, অল্প বয়স থেকেই ধূমপান ও অ্যালকোহল সেবন করা। ফাস্টফুড ও জাংক ফুডের প্রতি ঝোঁক। শারীরিক অনুশীলনের অভাব। স্টেরয়েড বা ড্রাগ (বিশেষ করে জিমের) ব্যবহার। মানসিক চাপ, রাত জাগা ও অনিদ্রা। এছাড়া জেনেটিক ঝুঁকি তো আছেই, পরিবারে হৃদরোগের ইতিহাস থাকা।
প্রশ্ন : ধূমপান ও অ্যালকোহল হৃদযন্ত্রের ক্ষতি করে কীভাবে?
উত্তর : ধূমপান সাধারণত রক্তনালি সংকুচিত করে। রক্তে অক্সিজেন কমায়। রক্ত জমাট বাঁধার প্রবণতা বাড়ায়। হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি দ্বিগুণ বাড়িয়ে দেয়। অন্যদিকে অ্যালকোহল উচ্চ রক্তচাপ সৃষ্টি করে, হৃদপেশি দুর্বল করে। অনিয়মিত হার্টবিট বাড়ায়।
প্রশ্ন : ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ রোগীদের হার্টের ঝুঁকি কতটা বেশি?
উত্তর : ডায়াবেটিক রোগীর হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি দুই-চার গুণ বেশি থাকে। উচ্চ রক্তচাপ হৃদযন্ত্রের ওপর দীর্ঘমেয়াদি চাপ সৃষ্টি করে। এর ফলে হার্ট ফেইলিওর, হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের সম্ভাবনা তিন-পাঁচ গুণ বেশি থাকে। ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপÑদুটো একসঙ্গে থাকলে ঝুঁকি বহুগুণ বেড়ে যায়।
প্রশ্ন : হৃদরোগ প্রতিরোধে সবচেয়ে কার্যকর উপায় কী?
উত্তর : প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটা বা ব্যায়াম করা। লবণ, তেল, চর্বি ও চিনি কম খাওয়া। প্রচুর শাকসবজি, ফল ও ফাইবার খাওয়া। ধূমপান ও অ্যালকোহল সম্পূর্ণ বর্জন। নিয়মিত রক্তচাপ, শর্করা ও লিপিড পরীক্ষা। পর্যাপ্ত ঘুম ও মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ ইত্যাদি।
জগন্নাথ বিশ্ববিদ্যালয় শিক্ষক সমিতির সাধারণ সম্পাদক অধ্যাপক ড. রইছ উদ্দীন বলেছেন, ছাত্রদল নেতা ও পরিসংখ্যান বিভাগের শিক্ষার্থী জোবায়েদ হোসাইন হত্যাকাণ্ডে প্রকৃত অপরাধীদের শাস্তি নিশ্চিত করতে হবে—কেউ যেন আইনের ফাঁক দিয়ে কেউ বেরিয়ে না যায়।
১ ঘণ্টা আগে
ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের (ঢাবি) ইতিহাস বিভাগের শিক্ষার্থী রিয়াদ হাসানের সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে বোরকা ও পর্দাশীল নারীদের নিয়ে কুরুচিপূর্ণ মন্তব্য করার অভিযোগ উঠেছে। এই মন্তব্যের নিন্দা জানিয়েছে বাংলাদেশ ইসলামী ছাত্রীসংস্থা।
২ ঘণ্টা আগে
সমাবেশে জোবায়েদের সহপাঠী সজল খান বলেন, “পুলিশ এখনো বর্ষার পরিবারের সদস্যদের জিজ্ঞাসাবাদ করেনি। শুধু বর্ষা ও মাহির নয়, এই ঘটনায় বর্ষার পরিবারও জড়িত। গতকাল আদালতে আমাদের সঙ্গে পুলিশের আচরণ ছিল অমানবিক। আমাদের এক বান্ধবী ভিডিও করতে গেলে তার ফোন কেড়ে নেওয়া হয়। আমরা পুলিশের এই আচরণের তীব্র নিন্দা জানাই।”
২ ঘণ্টা আগে
সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ধর্মীয় অনুভূতিতে আঘাতের অভিযোগে সাইবার সুরক্ষা অধ্যাদেশ আইনের মামলায় বুয়েটের ২১তম ব্যাচের শিক্ষার্থী শ্রীশান্ত রায়কে কারাগারে পাঠানোর আদেশ দিয়েছেন আদালত। একই সঙ্গে মামলার তদন্ত কর্মকর্তার উপস্থিতিতে জামিনের বিষয়ে অধিকতর শুনানির জন্য আগামীকাল বৃহস্পতিবার দিন ধার্য করেন বিচার
২ ঘণ্টা আগে