
হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে যেসব অভ্যাস গড়ে তোলার পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের
বিশ্বজুড়ে হৃদরোগ ও হার্ট অ্যাটাকে প্রতি বছর লাখো মানুষের মৃত্যু হচ্ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, অনেক ক্ষেত্রেই শরীর আগেভাগে কিছু সতর্ক সংকেত দিলেও সেগুলো উপেক্ষা করা হয়। ফলে হঠাৎ করেই গুরুতর জটিলতা তৈরি হতে পারে। তাই হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখতে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ও নিয়মিত কিছু অভ্যাস গড়ে তোলার ওপর























