
তনিমা রহমান

জুতা নিত্যব্যবহার্য একটি প্রয়োজনীয় অনুষঙ্গ। এটি শুধু দরকারই নয়, রুচিরও পরিচয়ও বহন করে। জুতা কেনার আগে আপনার খেয়াল রাখতে হবে, সেটি যেন স্টাইলের পাশাপাশি আরামদায়কও হয়। তাই জুতা কেনার সময় কিছু বিষয় মাথায় রাখা উচিত।
কয়েকটি দিক বিবেচনা করে জুতা কেনা প্রয়োজন, যেটি বেশিরভাগ সময়ই অনেকে করেন না। এতে জুতা পরতে গিয়ে নানা অস্বস্তিতে পড়তে হয়। কতদিন ধরে আপনি একই মাপের জুতা পায়ে দিচ্ছেন—এ কথা জুতা কেনার সময় মনে রাখতে হবে। আরেকটা বিষয় মাথায় রাখা জরুরি, নারীদের পায়ের মাপ সময় সময় বদলায়।
বয়স বাড়ার বিষয়টা তো আছেই, একই সঙ্গে ওজন পরিবর্তনের কারণে মেয়েদের পায়ের মাপেও পরিবর্তন আসে; যেমন মুটিয়ে গেলে কিংবা ওজন হ্রাস পেলে। এছাড়া গর্ভকালে নারীদের পা কিছুটা ছোট-বড় হয়। এসব জানা সত্ত্বেও জুতা কিনতে গিয়ে মেয়েরা কিছু ভুল করে থাকেন। অনেকের মধ্যেই বদ্ধমূল ধারণা থাকে, পায়ের জুতার মাপ সবসময় সমান থাকে। আর এমন ধারণা থেকে অনেকেই ভুল মাপের জুতা কেনেন। ব্রিটিশ ট্যাবলয়েড ফিমেলফার্স্ট ডটকমের এক প্রতিবেদন থেকে জানা যায়, বেশকিছু ভুল ধারণার কারণে মেয়েরা হিলজুতা কিনতে ভুল করে থাকেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ‘আনফিট’ হিল কেনেন। প্রতিবেদনে হিল বা জুতা কেনার আগে তিনটি বিষয় খেয়াল রাখার বিষয়ে জোর দেওয়া হয়।
ক্রেতারা একটু আঁটোসাঁটো জুতা কেনাই ভালো মনে করেন। কেননা কয়েক দিন পায়ে দেওয়ার পর জুতাজোড়া খানিকটা ঢিলেঢালা হবে। অথচ প্রতি ১০টির মধ্যে ৯টি ক্ষেত্রেই এমনটি হয় না।

আবার বেশিরভাগ মেয়েই মনে করেন, নতুন জুতা একটু টাইট কেনাই ভালো; কারণ জুতা পুরোনো হলে কিছুটা ঢিলা হয়ে যাবে। আর এ ধারণা থেকে অনেকেই কিছুটা টাইট জুতা কিনে থাকেন। এ কারণে দেখা গেছে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সেই জুতা পায়ে পরে তারা খুব একটা আরাম বোধ করেন না; বরং সবসময় একধরনের অস্বস্তিতে থাকেন। তাই সবসময় পায়ের সঠিক মাপে জুতা কিনতে হয়।
তাছাড়া সাধারণত বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই পায়ের একটি পাতা কিছুটা বড় থাকে। তাই জুতা কেনার সময় যে পা’টি বড়, সেটার মাপে জুতা কিনতে হয়। কখনোই সকালে জুতা বা হিলজুতা কেনা উচিত নয়। কারণ দিন শেষে পা কিছুটা ফুলে যায়। তাই দিন শেষে বা বিকালে জুতা কেনা হলে সঠিক মাপের জুতা কেনা যায়।
সচরাচর আরেকটা ভুল করেন কোনো কোনো নারী। আর তা হলো, দূরের পথের জন্য কিংবা দীর্ঘ সময়ের জন্য হিল পরেন। আবার এমন অনেকেই আছেন, যারা হিল ছাড়া হাঁটতেই পারেন না। সারা দিন এবং সব জায়গায় তারা হিল পরতেই বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। তবে ফ্যাশনেবল হলেও হিল পরা একেবারেই ভালো নয়। খুব অল্প সময়ের জন্য হলেও হিল পা ও মেরুদণ্ডের অনেক ক্ষতি করে থাকে।
তাই সারা দিনের জন্য কাজে বের হলে হিল পরলেও সঙ্গে একজোড়া ফ্ল্যাট জুতা রাখা ভালো। এতে কাজের সময় পায়ের হিল জোড়া খুলে ফ্ল্যাট জুতা পরে নিতে পারবেন। তাছাড়া ফ্ল্যাট জুতা পরে হাঁটা তুলনামূলকভাবে আরামদায়ক।
যে জিনিসগুলো মনে রাখতে হবে
* জুতা কেনার সময় সে মুহূর্তের ওপরই জোর দিতে হবে। বিশেষ করে হিল কিনতে গিয়ে কখনো এমন চিন্তা করবেন না—‘এখন নয়, ভবিষ্যতে সেগুলো পায়ে ঠিকমতো লাগবে।’
* সকালে কিংবা দিনের শুরুর দিকটা জুতা কেনার উপযুক্ত সময় নয়। হিল কিনতে হবে বিকালে কিংবা সন্ধ্যার দিকে; কারণ দিন শেষে আমাদের পা কিছুটা স্ফীত বা স্থূল হয়।
* কাজে কিংবা কোনো অনুষ্ঠানে যোগ দিতে পোশাকের সঙ্গে মানানসই হিল পরতে চান, পরুন। পাশাপাশি একজোড়া আরামদায়ক জুতা সঙ্গে রাখতে ভুলবেন না। দীর্ঘক্ষণ হিল পায়ে রাখার পর অস্বস্তি বোধ করলে, কিংবা অনুষ্ঠান শেষে ঝটপট ওই আরামদায়ক জুতা পরে নিতে পারবেন।
দোকানে জুতা পরে পায়ে আঁটোসাঁটো লাগছে। দোকানদার আশ্বস্ত করলেন, পরবর্তী সময়ে কিছুটা ছেড়ে দেবে। এই ভবিষ্যদ্বাণীর ওপর ভরসা করে জুতা না কেনাই ভালো।

জুতা নিত্যব্যবহার্য একটি প্রয়োজনীয় অনুষঙ্গ। এটি শুধু দরকারই নয়, রুচিরও পরিচয়ও বহন করে। জুতা কেনার আগে আপনার খেয়াল রাখতে হবে, সেটি যেন স্টাইলের পাশাপাশি আরামদায়কও হয়। তাই জুতা কেনার সময় কিছু বিষয় মাথায় রাখা উচিত।
কয়েকটি দিক বিবেচনা করে জুতা কেনা প্রয়োজন, যেটি বেশিরভাগ সময়ই অনেকে করেন না। এতে জুতা পরতে গিয়ে নানা অস্বস্তিতে পড়তে হয়। কতদিন ধরে আপনি একই মাপের জুতা পায়ে দিচ্ছেন—এ কথা জুতা কেনার সময় মনে রাখতে হবে। আরেকটা বিষয় মাথায় রাখা জরুরি, নারীদের পায়ের মাপ সময় সময় বদলায়।
বয়স বাড়ার বিষয়টা তো আছেই, একই সঙ্গে ওজন পরিবর্তনের কারণে মেয়েদের পায়ের মাপেও পরিবর্তন আসে; যেমন মুটিয়ে গেলে কিংবা ওজন হ্রাস পেলে। এছাড়া গর্ভকালে নারীদের পা কিছুটা ছোট-বড় হয়। এসব জানা সত্ত্বেও জুতা কিনতে গিয়ে মেয়েরা কিছু ভুল করে থাকেন। অনেকের মধ্যেই বদ্ধমূল ধারণা থাকে, পায়ের জুতার মাপ সবসময় সমান থাকে। আর এমন ধারণা থেকে অনেকেই ভুল মাপের জুতা কেনেন। ব্রিটিশ ট্যাবলয়েড ফিমেলফার্স্ট ডটকমের এক প্রতিবেদন থেকে জানা যায়, বেশকিছু ভুল ধারণার কারণে মেয়েরা হিলজুতা কিনতে ভুল করে থাকেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ‘আনফিট’ হিল কেনেন। প্রতিবেদনে হিল বা জুতা কেনার আগে তিনটি বিষয় খেয়াল রাখার বিষয়ে জোর দেওয়া হয়।
ক্রেতারা একটু আঁটোসাঁটো জুতা কেনাই ভালো মনে করেন। কেননা কয়েক দিন পায়ে দেওয়ার পর জুতাজোড়া খানিকটা ঢিলেঢালা হবে। অথচ প্রতি ১০টির মধ্যে ৯টি ক্ষেত্রেই এমনটি হয় না।

আবার বেশিরভাগ মেয়েই মনে করেন, নতুন জুতা একটু টাইট কেনাই ভালো; কারণ জুতা পুরোনো হলে কিছুটা ঢিলা হয়ে যাবে। আর এ ধারণা থেকে অনেকেই কিছুটা টাইট জুতা কিনে থাকেন। এ কারণে দেখা গেছে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সেই জুতা পায়ে পরে তারা খুব একটা আরাম বোধ করেন না; বরং সবসময় একধরনের অস্বস্তিতে থাকেন। তাই সবসময় পায়ের সঠিক মাপে জুতা কিনতে হয়।
তাছাড়া সাধারণত বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই পায়ের একটি পাতা কিছুটা বড় থাকে। তাই জুতা কেনার সময় যে পা’টি বড়, সেটার মাপে জুতা কিনতে হয়। কখনোই সকালে জুতা বা হিলজুতা কেনা উচিত নয়। কারণ দিন শেষে পা কিছুটা ফুলে যায়। তাই দিন শেষে বা বিকালে জুতা কেনা হলে সঠিক মাপের জুতা কেনা যায়।
সচরাচর আরেকটা ভুল করেন কোনো কোনো নারী। আর তা হলো, দূরের পথের জন্য কিংবা দীর্ঘ সময়ের জন্য হিল পরেন। আবার এমন অনেকেই আছেন, যারা হিল ছাড়া হাঁটতেই পারেন না। সারা দিন এবং সব জায়গায় তারা হিল পরতেই বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। তবে ফ্যাশনেবল হলেও হিল পরা একেবারেই ভালো নয়। খুব অল্প সময়ের জন্য হলেও হিল পা ও মেরুদণ্ডের অনেক ক্ষতি করে থাকে।
তাই সারা দিনের জন্য কাজে বের হলে হিল পরলেও সঙ্গে একজোড়া ফ্ল্যাট জুতা রাখা ভালো। এতে কাজের সময় পায়ের হিল জোড়া খুলে ফ্ল্যাট জুতা পরে নিতে পারবেন। তাছাড়া ফ্ল্যাট জুতা পরে হাঁটা তুলনামূলকভাবে আরামদায়ক।
যে জিনিসগুলো মনে রাখতে হবে
* জুতা কেনার সময় সে মুহূর্তের ওপরই জোর দিতে হবে। বিশেষ করে হিল কিনতে গিয়ে কখনো এমন চিন্তা করবেন না—‘এখন নয়, ভবিষ্যতে সেগুলো পায়ে ঠিকমতো লাগবে।’
* সকালে কিংবা দিনের শুরুর দিকটা জুতা কেনার উপযুক্ত সময় নয়। হিল কিনতে হবে বিকালে কিংবা সন্ধ্যার দিকে; কারণ দিন শেষে আমাদের পা কিছুটা স্ফীত বা স্থূল হয়।
* কাজে কিংবা কোনো অনুষ্ঠানে যোগ দিতে পোশাকের সঙ্গে মানানসই হিল পরতে চান, পরুন। পাশাপাশি একজোড়া আরামদায়ক জুতা সঙ্গে রাখতে ভুলবেন না। দীর্ঘক্ষণ হিল পায়ে রাখার পর অস্বস্তি বোধ করলে, কিংবা অনুষ্ঠান শেষে ঝটপট ওই আরামদায়ক জুতা পরে নিতে পারবেন।
দোকানে জুতা পরে পায়ে আঁটোসাঁটো লাগছে। দোকানদার আশ্বস্ত করলেন, পরবর্তী সময়ে কিছুটা ছেড়ে দেবে। এই ভবিষ্যদ্বাণীর ওপর ভরসা করে জুতা না কেনাই ভালো।

চিকিৎসা কোনো বাণিজ্য, এটি সেবার পেশা বলে মন্তব্য করেছেন কিংবদন্তি মেডিসিন বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক ডা. এফএম সিদ্দিকী। চিকিৎসকদের মানবিকতা ও পেশাগত সততার সঙ্গে দেশের স্বাস্থ্য ব্যবস্থায় ইতিবাচক পরিবর্তনে ভূমিকা রাখার আহ্বান জানিয়েছেন তিনি।
৮ ঘণ্টা আগে
জগন্নাথ বিশ্ববিদ্যালয়ের (জবি) প্রশাসনিক, আর্থিক ও অবকাঠামোগত সংস্কারের লক্ষ্যে বিশ্ববিদ্যালয়ের উপাচার্যের কাছে ২০ দফা দাবি জানিয়েছে শিক্ষক সংগঠন ইউনিভার্সিটি টিচার্স লিংক (ইউটিএল)।
৮ ঘণ্টা আগে
বাংলাদেশের কর প্রশাসন এখন প্রযুক্তিনির্ভর ও স্বচ্ছ ব্যবস্থার দিকে দ্রুত অগ্রসর হচ্ছে বলে জানিয়েছেন জাতীয় রাজস্ব বোর্ডের (এনবিআর) কর প্রশাসন ও মানবসম্পদ ব্যবস্থাপনা বিভাগের সদস্য জি এম আবুল কালাম কায়কোবাদ।
৮ ঘণ্টা আগে
জুলাই বিপ্লবের চেতনাকে অস্বীকার করে রাষ্ট্রের মৌলিক সংস্কারের বিরোধিতার প্রতিবাদ জানিয়েছে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় কেন্দ্রীয় ছাত্র সংসদ (ডাকসু)। রবিবার সন্ধ্যায় গণমাধ্যমে পাঠানো এক বিবৃতিতে ডাকসু জানায়, জুলাই বিপ্লব ছিল বৈষম্য, অবিচার ও ফ্যাসিবাদী শাসন-কাঠামোর বিরুদ্ধে ছাত্র-জনতার সম্মিলিত আন্দোলন।
৮ ঘণ্টা আগে