মানসিক স্বাস্থ্যসেবা

এত দিন ধরে নাইকি ক্রেতাদের কাছে জুতা বিক্রি করেছে দ্রুত দৌড়ানো, উঁচুতে লাফানো বা স্রেফ ফ্যাশনেবল দেখানোর প্রতিশ্রুতি দিয়ে। তবে চলতি বছরে স্পোর্টসওয়্যার জায়ান্ট কোম্পানিটি সবচেয়ে বড় প্রতিশ্রুতি দিয়েছে। আর তা হলো মানুষের মন বা মানসিক অবস্থা পরিবর্তন করা।

আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য কেমন হবে, তা হঠাৎ কোনো ঘটনার মাধ্যমে নয়, বরং প্রতিদিনের ছোট ছোট অভ্যাস দ্বারাই নির্ধারিত হয়। সকালের শুরুটা কীভাবে তা থেকে শুরু করে মানসিক চাপের মুখে আমরা প্রতি মুহূর্তে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাচ্ছি—এর সবকিছুই আমাদের মন, কর্মক্ষমতা এবং মানসিক শক্তির ওপর প্রভাব ফেলে।